跑步需要什么装备?

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  跑步不需要太多的专业装备,准备上合适的运动鞋,宽松的运动服装即可。如果需要听音乐、计步等,就配上防水运动耳机、智能手机和臂带,就可以了。

  展开全部跑步不需要装备,需要的是你动起来!

  当然协助跑步,你可以参考一些书籍,这些比较权威。比如马拉松,田径之类的学习书籍,有一定的理论基础!

  坚持跑步,好的跑鞋和舒服的衣服当然也是辅助品,

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